Zuchtend en steunend klim ik omhoog. Mijn ene voet voor de ander. “Denk er niet te veel over na, Lies”, prevel ik tegen mijzelf in...

Heb jij een kinderwens? Als vrouw van halverwege dertig zonder kind krijg ik deze vraag regelmatig. Dit is mijn verhaal.

Het is donderdagavond, 2 november 2023. Mijn laatste avond als 34-jarige. Morgen start een nieuw levensjaar. Ik ben er al een paar dagen...

Jaren heb ik besteed aan zelfontwikkeling. En als er één ding is wat ik geleerd heb tijdens dit hele proces, triggers blijven. Ergens...

Mijn angst. Ik ken haar goed. En lang heb ik haar gezien als een klein monstertje. Een klein monstertje dat zich opkrulde in mijn buik....

Toen ik begon aan mijn reis in persoonlijke ontwikkeling, had ik een duidelijk doel voor ogen: al die patronen waar ik last van had, die...

Vanuit schuld en angst verliezen we de verbinding met onze kern. We maken geen keuzes in het hier-en-nu, maar reageren vanuit hoe het...

‘Er zijn twee soorten ego’, vertelt mijn trainer. ‘Het belastende ego en het gezonde ego. En het grootste gedeelte van de tijd voert het...

Wat als er geen bang meer zou zijn. Wat zou je dan doen? Zou je andere keuzes maken? Je leven volledig op z’n kop zetten? Een totaal...

Megen, 13 jan 2022 '90% van de mensen is niet volwassen', zegt mijn trainer als hij voor de groep staat. Ruim twintig paar ogen kijken...

Dit is mijn droom: een wereld van licht, liefde en verbinding. Met onszelf en de ander. Ik schreef er een verhaal over. Mijn verhaal,...

“Wanneer is iets goed genoeg?” Lastige vraag… Ik stel ‘em mijzelf regelmatig. Laatst had ik er een gesprek over. “Misschien is het wel...

'Draait het niet allemaal om acceptatie?', bedenk ik mij tijdens het hardlopen. Langs mij kijk ik uit over weilanden, voor mij een...

'Kies je voor angst of voor het leven?' We zitten op het terras. 'Angsten zijn er nu eenmaal. Oude ervaringen, zorgen over de toekomst,...

Welk deel van jou zet je op de voorgrond? Durf je jezelf helemaal te laten zien? Of zijn er delen in jezelf die je afwijst. We kennen het...

'Een probleem met een oplossing is een uitdaging.' We zitten in de auto, mijn vader en ik. Ik vertel hem net mijn gedachten van die week....

‘Wat heeft jou eigenlijk op pad gestuurd?’ ‘Hoe bedoel je dat?’ ‘Nou, waardoor ben je altijd zo op zoek? Ik vraag me dan zo af wat er bij...

"Ik had vanmorgen een inzicht. Tijdens het hardlopen..." Ik lach om mijzelf. "Zo'n inzicht waarop je je muziek even op pauze zet om naar...

'Het gaat beter met je hé?' Verrast kijk ik op. Ik sta in de keuken bij mijn opleiding, in de rij voor de koffiemachine. Nog snel een kop...

'Wat is er zo aantrekkelijk aan bescheidenheid?', bedacht ik mij vanmorgen tijdens het hardlopen. Is het zo aantrekkelijk om niet uit te...